|
សាងថាមពលសិច នៅពេលព្រឹកព្រលឹម
|
|
April 23, 2014 (12:03:54)
|
[ 1250 ] |
|
| |
|
|
| |
សម្រាប់បុរសការមានសិចទាំង ព្រលឹមអាចចាត់ទុកថា ជាការភ្ញោចរាងកាយឱ្យរវៀសរវៃ ហើយពេល ព្រឹកនេះទៀត សោតក៏ជាអំឡុង ពេលមួយយ៉ាងល្អ ស័ក្ដិសមនឹងមានសិចបំផុត ដោយសារអ័រម៉ូន តេសតូសតឺរ៉ូន កើនកម្រិតឡើង ខ្ពស់ នៅពេលព្រឹកនោះឯង ។
ជាធម្មជាតិរបស់បុរសគ្រប់រូប អាវុធសំងាត់របស់គេ តែងក្រោកបញ្ចេញឫទ្ធិ នៅពេលព្រឹកដោយពុំមានអារម្មណ៍ផ្លូវ ភេទ ចូលមក ពាក់ព័ន្ធដែលអាចហៅបានថា ជារឿងរបស់ សរីរាង្គច្រើនជាង ។ លក្ខណៈបែបនេះវាស្រដៀងទៅនឹង សញ្ញាណ ដែលបង្ហាញថា រាង កាយត្រូវការពិសោធន៍ សកម្មភាពដើម្បីចាប់ ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីនោះឯង។ ច្នេះស្ដ្រីនាងគួរឆក់ ឱកាសចាត់ការភ្ញោច ឱ្យអារម្មណ៍សិចផុសឡើង ដើម្បីឱ្យគេមានសន្ទុះ គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការងារលើ គ្រែនាព្រឹកនោះ។
ដំបូងគេនាងអាចប្រើវិធី ថើបឱ្យគេភ្ញាក់ ហើយចាប់ផ្ដើមថើបពីសៀត ផ្កា បបូរមាត់ រួចដេញចុះទៅក្រោមតាមបណ្ដោ យ រាងកាយ ដោយឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ ចុងក្រោយគេបង្អស់ គឺអាវុធសម្ងាត់ ។ ពេល ទៅត្រង់នោះ សូមកុំភ្លេច ជញ្ជ្រាំង ក្រវែលនៅត្រង់គល់ភ្លៅខាងក្នុង បន្ទាប់មកឈានទៅ បៀមអាវុធរបស់គេ ដោយ ថ្នមៗ រហូតដល់គេបន្លឺ សំឡេងថ្ងូចថ្ងូរ ។ អ្នកគួរចងចាំថា គេក៏អាចប្រើវិធីនេះ ដាស់អ្នកបានដូចគ្នា៕
( ប្រភព៖ ដើមអម្ពិល )
|
|
|
| . |
|
|
 |
|
|
| . |
|
|
រៀល កម្ពុជា (1US$: KHR)
|
4015 |
4022 |
|
បាត ថៃឡង់ (1US$: THB)
|
31.48 |
31.55 |
|
ដុង វៀតណាម (1US$: VND)
|
22,720 |
22,800 |
|
ដុល្លារ ហុងកុង (1US$: HKD)
|
7.75 |
7.87 |
|
យ៉េន ជប៉ុន (100JPY: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ សឹង្ហបុរី (10SGD: US$)
|
7.58 |
7.63 |
|
រីងហ្គីត ម៉ាឡេស៊ី (10MYR: US$)
|
2.55 |
2.57 |
|
ផោន អង់គ្លេស (1GBP: US$)
|
1.405 |
1.410 |
|
យូរ៉ូ អឺរ៉ុប (1EUR: US$)
|
1.240 |
1.245 |
|
ហ្វ្រង់ ស្វីស (1CHF: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី (1AUD: US$)
|
0.787 |
0.792 |
|
ដុល្លារ កាណាដា (1CAD: US$)
|
0.800 |
0.805 |
|
មាស គីឡូ (1CHI: US$)
|
160.5 |
161.5 |
|
កែប្រែរចុងក្រោយ ៖
09 - February - 2018
|
|
|
.gif)
