|
វិធី ៤យ៉ាងជួយអ្នករវល់ការងារ កុំឲ្យភ្លេចរឿងលើគ្រៃ
|
|
May 06, 2014 (13:38:07)
|
[ 1152 ] |
|
| |
|
|
| |
(ដើមអម្ពិល) ប្រសិនបើលោកអ្នក ជួបបញ្ហាផ្លូវភេទ ដោយសារការងារ ភាពតានតឹង ការនឿយហត់អស់កម្លាំង និងរបៀបរស់នៅ មិនប្រកបដោយ តុល្យភាព ត្រឹមត្រូវ គឺជាកត្ដាមួយលអាចធ្វើឱ្យ សម្ព័ន្ធភាពស្នេហា របស់អ្នកមិនមានសុភមង្គល។ ដើម្បីទទួលបានសុភមង្គល ផ្លូវភេទឡើងវិញនោះ ទង្វើទាំង៤ ខាងក្រោមនេះ អាចជួយអ្នកបាន។
១• រួមរ័កក្រោយពីគេង ៖ ការរួមភេទភ្លាមៗ ក្រោយងើបពីគេង គឺជាវិធីដ៏ប្រសើរ ដើម្បីចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មី របស់អ្នក។ យោងតាមការសិក្សាស្រាវ មួយចំនួន បានឱ្យដឹងថា ការរួមភេទនេះ ជួយលើកកម្ពស់ រាងកាយរបស់មនុស្សប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកមានអារម្មណ៍ ស្រស់ស្រាយ ដោយដំណេក ពេលយប់ និងមានថាមពលរាងកាយ។ ក្រោយពេលរួមភេទ អ្នកអាចដើរតម្រង់ ទៅងូតទឹក ហើយត្រៀមខ្លួនឱ្យ រួចជាស្រេច ដើម្បីទៅធ្វើការ។
២• ទូរស័ព្ទណាត់គ្នា ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដកខ្លួន ចេញពីពេលវេលា ដ៏មមាញឹករបស់អ្នក អ្នកអាចប្រើទូរស័ព្ទ របស់អ្នកហៅទៅ ភរិយា/ស្វាមី របស់អ្នក។ ចូរនិយាយទូរស័ព្ទទៅ គាត់/នាង នៅកន្លែងការងារ ប្រាប់គាត់ថា អ្នកពេញចិត្ដ ចំពោះទិកនិក ដែលគាត់ស្ទាប អង្អែលអ្នក ហើយប្រាប់ គាត់ថា អ្នកនឹកគាត់ខ្លាំងណាស់។
៣• ការរួមភេទគ្រប់ពេលវេលាតាមអ្នកចង់៖ ចូរកុំទុកការរួមភេទរបស់អ្នក សម្រាប់តែពេលគេង។ អ្នកអាចរួមភេទមុនពេល ទទួលទាន អាហារពេលល្ងាច ហើយក្រោយពេលទទួលទាន អាហារពេលល្ងាចរួច អ្នកអាចចូលគេងតែម្ដងក៏បាន។
៤• ចំណាយពេលនៅជាមួយគ្នា ៖ នៅពេលគូភរិយាស្វាមី បាត់បង់ទម្លាប់រួមភេទ វាប្រាកដជា មានការលំបាក ដើម្បីឱ្យខ្លួនឯង មានទម្លាប់នោះវិញ ណាស់។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកអាចឆ្លៀតពេល រួមភេទ ពេលអ្នកងូត ទឹកជាមួយគ្នា បន្ទាប់មកអ្នកអាចគេង បានយ៉ាងលក់ស្រួល ដោយមិនខ្វល់ពី ការរួមភេទ ទៀត៕
|
|
|
| . |
|
|
 |
|
|
| . |
|
|
រៀល កម្ពុជា (1US$: KHR)
|
4015 |
4022 |
|
បាត ថៃឡង់ (1US$: THB)
|
31.48 |
31.55 |
|
ដុង វៀតណាម (1US$: VND)
|
22,720 |
22,800 |
|
ដុល្លារ ហុងកុង (1US$: HKD)
|
7.75 |
7.87 |
|
យ៉េន ជប៉ុន (100JPY: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ សឹង្ហបុរី (10SGD: US$)
|
7.58 |
7.63 |
|
រីងហ្គីត ម៉ាឡេស៊ី (10MYR: US$)
|
2.55 |
2.57 |
|
ផោន អង់គ្លេស (1GBP: US$)
|
1.405 |
1.410 |
|
យូរ៉ូ អឺរ៉ុប (1EUR: US$)
|
1.240 |
1.245 |
|
ហ្វ្រង់ ស្វីស (1CHF: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី (1AUD: US$)
|
0.787 |
0.792 |
|
ដុល្លារ កាណាដា (1CAD: US$)
|
0.800 |
0.805 |
|
មាស គីឡូ (1CHI: US$)
|
160.5 |
161.5 |
|
កែប្រែរចុងក្រោយ ៖
09 - February - 2018
|
|
|
.gif)
