|
ហេតុអ្វីបានជា ប្រូតេអ៊ីន សំខាន់?
|
|
October 13, 2014 (06:30:16)
|
[ 1411 ] |
|
| |
|
|
| |
ប្រូតេអ៊ីន គឺជាផ្នែកមួយសំខាន់នៃអាហាររបស់អ្នក ប៉ុន្តែ វារឹតតែសំខាន់ ដើម្បីជ្រើសរើសប្រូតេអ៊ីនដែលផ្តល់នូវសុខភាព ដើម្បីរក្សាខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកអោយមានភាពរឹងមាំ។
U.S. Department of Agriculture បាននិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រូតេអ៊ីន ដែលផ្តល់នូវសុខភាពដែលរួមមាន ៖
វាសម្បូរទៅដោយសារជាតិចិញ្ចឹម រួមមានវីតាមីន B វីតាមីន E ជាតិដែក ជាតិស័ង្កសី និងម៉ាញ៉េស្យូម
ប្រូតេអ៊ីន គឺជាភ្នាក់ងារសាងសង់សម្រាប់ឈាម សាច់ដុំ ឆ្អឹង ស្បែក ឆ្អឹងខ្ចី អ័រម៉ូន និងអង់ហ្ស៊ីម ហើយវាផ្តល់ផ្តល់នូវតម្រូវការកាឡូរី
វីតាមីន B ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រូតេអ៊ីន ជួយខ្លួនយើងអោយបញ្ចេញនូវថាមពល ជម្រុញដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទអោយមានសុខភាពល្អ បង្កើតកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហម និងបង្កើតជាលិកាថ្មី
ជាតិដែកនៅក្នុងប្រូតេអ៊ីន ជួយអោយឈាមចាប់យកអុកស៊ីសែនបាន៕
(ប្រភព៖ www.health.com.kh)
|
|
|
| . |
|
|
 |
|
|
| . |
|
|
រៀល កម្ពុជា (1US$: KHR)
|
4015 |
4022 |
|
បាត ថៃឡង់ (1US$: THB)
|
31.48 |
31.55 |
|
ដុង វៀតណាម (1US$: VND)
|
22,720 |
22,800 |
|
ដុល្លារ ហុងកុង (1US$: HKD)
|
7.75 |
7.87 |
|
យ៉េន ជប៉ុន (100JPY: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ សឹង្ហបុរី (10SGD: US$)
|
7.58 |
7.63 |
|
រីងហ្គីត ម៉ាឡេស៊ី (10MYR: US$)
|
2.55 |
2.57 |
|
ផោន អង់គ្លេស (1GBP: US$)
|
1.405 |
1.410 |
|
យូរ៉ូ អឺរ៉ុប (1EUR: US$)
|
1.240 |
1.245 |
|
ហ្វ្រង់ ស្វីស (1CHF: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី (1AUD: US$)
|
0.787 |
0.792 |
|
ដុល្លារ កាណាដា (1CAD: US$)
|
0.800 |
0.805 |
|
មាស គីឡូ (1CHI: US$)
|
160.5 |
161.5 |
|
កែប្រែរចុងក្រោយ ៖
09 - February - 2018
|
|
|
.gif)
