. . . . . .
.
ថ្ងៃអង្គារ ទី១១ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២០

.
វិធី​សាមញ្ញៗ ដើម្បី​បំបាត់ "ត្អើក" ងាយ​ស្រួល​បំផុត
November 20, 2014 (06:30:54) [ 687 ]
 
 
"អឺក! អឺក! អឺក!" នេះ​ជា​សំឡេង​ត្អើក ដែល​មនុស្ស​គ្រប់រូប​ជួបប្រទះ​ជា​ញឹកញយ។ តើ​ត្អើក​ជា​អ្វី? ហើយ​អ្វី​ខ្លះ​បណ្ដាល​ឱ្យ​កើត​ត្អើក?
ត្អើក​ជា​ប្រភេទ​កម្លាំង​ស្រូប​ចូល​នៃ​ដង្ហើម បង្ក​ដោយ​សាច់​ដុះ​កក​ក្នុង​ទ្រូង និង​បំពង់ក។ មិន​មែន​​ប៉ុណ្ណឹង​ទេ ការពិត​មាន​មូលហេតុ​ជាង​១០០ ដែល​បង្ក​ឱ្យ​​កើត​ត្អើក។ ប៉ុន្តែ​បញ្ហា​ចម្បង​បំផុត​នោះ គឺ​ក្រពះ​ ឬ​​​បំពង់​អាហារ​មាន​បញ្ហា។ ចំណែក​សំឡេង​ត្អើក បន្លឺ​ឡើង​​ពេល​ខ្យល់​ដក​ដង្ហើម ត្រូវ​កាត់​ដោយ​រន្ធ​ខ្យល់

១. ញ៉ាំ​របស់​​ដែល​​មាន​ផ្អែម​ឬ​ជូរ
២. ញ៉ាំ​ប៊័រ​សណ្ដែកដី
៣. ញ៉ាំ​ទឹក​ជ្រលក់​ហឹរ តែ​ប្រភព​ខ្លះ​ថា គួរ​ជៀសវាង​ញ៉ាំ​របស់​ហឹរ
៤. ស្ករ​សូកូឡា
៥. ដកដង្ហើមចេញ​​ចូល​មួយៗ យឺតៗ វែងៗ, បិទដង្ហើម ឬយក​ថង់​មក​ខ្ទប់​ច្រមុះ​មាត់​ រួច​ដកដង្ហើម​​ក្នុង​ថង់​នោះ​
៦. ញ៉ាំ​គ្រាប់​រុក្ខជាតិ​ក្លិន​ក្រអូប
៧. យក​ម្រាមដៃ ញ៉ុក​ចូល​ត្រចៀក
៨. បើ​មាន​អ្នកណា​ម្នាក់​ត្អើក ធ្វើ​សកម្មភាព​ពញ្ញាក់​បន្លាច (ធ្វើ​ឱ្យ​ភ្ញាក់)
៩. ផឹកទឹក​ឱ្យ​ច្រើន
១០. លៀនអណ្ដាត​ចេញ​ក្រៅ
១១. លេប​ថ្នាំ​បន្សាប​អាស៊ីដ
១២. ត្រូវ​ញ៉ាំ​បាយ​ឬ​ចំណី​យឺតៗ ព្រោះ​បើ​ញ៉ាំ​លឿន អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ត្អើក
១៣. បើ​យោង​តាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Francis M. Fesmire បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា ការ​រួមភេទ​ក៏​ចូលរួម​ចំណែក​បំបាត់​​ជំងឺ​ត្អើក​ដែរ៕ ​​
.

.

.

.

.
.
.
រូបិយប័ណ្ណ ទិញ លក់
រៀល កម្ពុជា (1US$: KHR) 4015 4022
បាត ថៃឡង់ (1US$: THB) 31.48 31.55
ដុង វៀតណាម (1US$: VND) 22,720 22,800
ដុល្លារ ហុងកុង (1US$: HKD) 7.75 7.87
យ៉េន ជប៉ុន (100JPY: US$) 0.905 0.910
ដុល្លារ សឹង្ហបុរី (10SGD: US$) 7.58 7.63
រីងហ្គីត ម៉ាឡេស៊ី (10MYR: US$) 2.55 2.57
ផោន អង់គ្លេស (1GBP: US$) 1.405 1.410
យូរ៉ូ អឺរ៉ុប (1EUR: US$) 1.240 1.245
ហ្វ្រង់​ ស្វីស (1CHF: US$) 0.905 0.910
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី (1AUD: US$) 0.787 0.792
ដុល្លារ កាណាដា (1CAD: US$) 0.800 0.805
មាស គីឡូ (1CHI: US$) 160.5 161.5
កែប្រែរចុងក្រោយ ៖ 09 - February - 2018

.
 
ជីវិតនិងសុខភាព
បច្ចេកវិទ្យា
សិល្បៈនិងកីឡា
កំសាន្ត
ទំនាក់ទំនងយើងខ្ញុំ
រក្សាសិទ្ធិដោយ អាណាចក្រ អង្គរ © ២០១១ - ២០២០
រចនា និង បង្ហោះដោយ៖ iTDeft Web Service
 
ចំនួនអ្នកទស្សនា
ឥឡូវមាន ៖ អ្នកទស្សនា 39 នាក់
  Flag Counter
Flag Counter